Grappling & MMA
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Zwinge Deinen Gegner zur Aufgabe

In dem Kurs lernst Du alles Wissenswerte über Grappling (Griffkampf). Hier gilt es mit verschiedenen Hebeln den Gegner zum Aufgeben zu zwingen.

Ziel des Kurses ist es, Deine Fähigkeiten im Standkampf (Siehe Kick/Thaiboxen) mit denen des Griff- und Bodenkampfes zum " Streit Grappling & MMA" System zu verbinden.

Was erwartet Dich in diesem Kurs

Du lernst bei uns ein komplettes Grappling System. Die Techniken stammen aus bekannten Kampfsportarten wie Brazilian Jiu Jitsu (NO Gi  BJJ), Sambo, Catch Wrestling, Dumog (Philippinisches Ringen) und anderen populären Kampfarten. Das Grappling Training bei uns beinhaltet unter Anderem:

  • Wrestling (Ringen im Stand)
  • Takedowns (Würfe und zu Boden bringen des Gegners)
  • Submissions (Aufgabegriffe) 
  • Ground & Pound
  • Techniken für die Selbstverteidigung

 

Über den Status gibt bei uns nicht ein Zertifikat oder eine Gürtelfarbe Auskunft sondern allein das dauerhafte Aufrechterhalten der Qualität des Könnens und Wissens des Kämpfers/der Kämpferin im Training & Sparring .

Auch einige Damen trainieren bei uns Grappling und haben sehr viel Spaß dabei.

 

Das bringt unser Grappling Training:

- Verbesserung von Kraft, Ausdauer

- Top funktionales Fitness Workout

- Selbstbewusstsein wird gestärkt

- Verbesserung der Selbstverteidigung am Boden für Mann u. Frau (z.B. Prävention für Vergewaltigungsversuche)

Termine:

Di ab 19:30Uhr

Do ab 19:30Uhr